Путь Вин Чун
Уроки Вин Чун от мастера Вильяма Чунга. Содержание:
Часть 1
Разминка.
Базовые стойки.
Базовые блоки.
Основные удары.
Чи Сао одной рукой. Блок-удар.
Методы входа в поединок. Способы сокращения дистанции с противником с серией ударов.
СиуЛумТао. Комплекс упражнений.
Элементы боя. Серии атак в голову.
Медитация.Часть 2
Блокирование локтем Простые и комбинированные блоки.
Чи Сао двумя руками. Переход в атаку.
Пять стадий поединка.
Техника контратаки.
Пример и разбор поединков с боксером, кикбоксером, каратэистом.
Комплекс упражнений ЧИМ КИО.
Тао Вин Чун.
Вид спорта: Вин-Чун
Участники: Вильям Чунг (William Cheung)
Продолжительность: 02:00:00
Эта запись была опубликована в Пятница, 14 ноября, 2008 в 4:36 в категории Вин Чун. Вы можете подписаться на RSS-ленту. Оставить комментарий или отправить trackback со своего сайта.
