Прежде всего будьте внимательны. Начинающие частенько путают левую и правую стороны направления движения, а также не обращают внимание на детали: согнутую или сжатую в кулак кисть, расположение той или иной зоны для воздействия и т.д. Предлагаемый объем иллюстративной информации вполне достаточен для расшифровки технических секретов любого действия помещенного в пособии. При этом начинающему, конечно же, придется затратить куда больше усилий на обдумывание чем более опытному бойцу.
При разучивании, особенно на первых этапах, ни в коем случае не мешайте друг другу в освоении техники. Разучивайте тот или иной прием медленно, по частям, с небольшим, дозированным сопротивлением.
Усложнять ситуацию, сопротивляться, применять контрдействия к освобождающемуся от захвата следует лишь после устойчивого овладения навыком освобождения, когда освобождающийся уже может чисто, быстро и уверенно продемонстрировать технику.
Упомянутые противодействия освобождающемуся осуществляются во время проведения целевых учебных схваток и боев, проводимых с разной скоростью.
На первых этапах обучения подавляющее большинство времени уделяется учебным схваткам в очень медленном и медленном темпе без приложения к захвату чрезмерных усилий.
Это позволяет новичку осознать механизмы действия техник и научиться комбинативному мышлению. При демонстрации техники в ответ на захват или его попытку обученный боец должен «выдать» несколько десятков вариантов противодействия. Такой арсенал позволяет подобрать ключ к оптимальному решению подавляющего большинства ситуаций реального боя.
Однако развиваются эти навыки не сразу и требуют поэтапного совершенствования.
Параллельно с изучением освобождений от захватов изучаются и другие составляющие рукопашного боя: работа с оружием и против, броски, удары, болевые, удушения, боевые захваты, техника боя борьбы лежа и т.д.
Кроме того, изучая противодействия захватам и их попыткам, изучающий волей не волей знакомится с широким спектром технических действий: удары, нажатия, ущемления, болевые, выведения из равновесия, контакт-контроль, захваты и т.д.
Вот почему техники противодействия захватам и их попыткам можно смело использовать для начальных этапов адаптации к боевым техникам как людей впервые столкнувшихся с феноменом прикладного рукопашного боя, так и представителей спортивных единоборств.