32 минуты демонстрации основ филиппинского бокса от инструктора из Великобритании Кришны Годания. Демонстрация наглядная, люди со слабым знанием английского или без такового не будут чувствовать себя обделенными. Если быть более точным то в данной раздаче речь идет не только о филиппинском боксе, как отдельной дисциплине а о разделе Pangamut, который объединяет Panantukan (филиппинский бокс/ руки+локти+ноги) +Dumog (раздел посвященный замкам суставов и движениям по лишению равновесия. Вот отличное описание тренеровочного процесса школы Годании http://www.krishnagodhania.org/articles/onwarriors.html
Читать далее «Филиппинский бокс»