Американский боец ММА Джина Карано, которая участвует в шоу «Американские Гладиаторы», станет звездой предстоящего фильма «Нокаут» от сумасшедшего режиссёра Стивена Содерберга. Если имя Содерберг звучит знакомо, то это потому, что он должен быть вам известен по таким фильмам, как «Одиннадцать друзей Оушена», «Девушка по вызову», и «Эрин Брокович». В фильме также примут участие  Эван МакГрегор, Чаннинг Татум, Антонио Бандерас, Майкл Дуглас, и многие другие.

Квинтон «Rampage» Джексон, возможно, сделал то, что он делает лучше всего... Он любит дразнить своих оппонентов. Во время конференции UFC в Денвере, штат Колорадо Джексон пошутил над серьезным Джоном «Bones» Джонсом. Джонс не выглядел радостно!

По рекламе одежды видно, что Емельяненко сбросил вес для его предстоящей битвы против Дэна Хендерсона.

После недавнего поражения Емельяненко от Сильвы, многие критикуют его говоря, что он смотрелся не в форме и ему бы лучше было сбросить вес для перехода в другую категорию, чтобы не боятся конкуренции. Случайно ли это произошло, или Емельяненко добьётся возвращения к себе внимания с победы над другой легендой Дэном Хендерсоном?

Матаем бинты на руки.

Я мотаю так: оборот вокруг кисти, оттуда на указательный палец, оборот так чтоб сустав закрыть, опять на кисть, оборот, на средний палец и т.д. Если остается бинт, обматываю по второму разу указательный и средний пальцы. Смысл этого чтобы суставы были закрыты и тупо не стирались об перчатку внутри при ударах, а при сжимании в кулак, бинты, натягиваясь, дополнительно фиксировали кисть. Большой палец я не мотаю, так как от травмы не спасет. А после того как боковые стал «стаканом» бить, не травмировал большой палец. Сильно бинты не затягивай, а то кисти неметь начнут, очень неприятно.

Лучшая мембранная кровля, расценки на работы и на материал.

Сергей Бадюк рассказывает о тренировке «забытых мышц»: предплечий, голени и шеи.

Анн Демельмейстер — дизайнер из Бельгии.

Сергеей Бадюк — мастер боевых искусств: 6 дан карате Киокушинкай Будокайкан, 5 дан IKO, Мастер спорта СССР по рукопашному бою, Мастер спорта СССР по гиревому спорту. Силовые результаты на солидном пауэрлифтерском уровне.